What is Bicycle Travel?

Pratos Limpos

(ilustração Nicky Ackland-Snow)

Tomava eu, pacatamente, o meu galão escuro com adoçante, quando me "engasguei" com esta bela noticia:

"Mulheres portuguesas ganham em média menos 18% do que os homens. Para ganharem o mesmo, teriam de trabalhar mais 65 dias"

Público, 18 Fevereiro 2013

Incomoda-me pensar que ainda hoje tenhamos que lidar com esta questão da discriminação de género. Para ganharmos o mesmo teriamos que trabalhar mais 65 dias????????!!!!!

Ora vamos lá então pôr uma questão em pratos limpos: trabalho doméstico. Esta questão já foi mais do que debatida mas continua a cair em saco roto.

Vamos a contas:

Trabalho profissional: médias 8 horas diárias/40 horas semanais

Trabalho doméstico:

Os estudiosos tendem a ignorar o facto da mulher trabalhar tanto ou mais que os homens nas respectivas empresas e  ainda continuar num trabalho esforçado "fora d'horas":

sair do trabalho, correr para o supermercado, ter alguma ideia brilhante para o jantar (a famosa resposta "faz qualquer coisa" rebenta-nos os nervos), correr para casa, preparar banho das crianças, dar um pulo à cozinha para pôr as batatas ao lume, correr para o banho, despir miudos, chuveiro, veste, penteia, correr a preparar biberons, desligar o fugão, pôr a mesa. Todos a jantar, lavar dentes, xixi-cama. Voltar para a cozinha. Levantar a mesa, lavar a loiça, preparar lancheira (nova moda/necessidade) para almoço do dia seguinte, preparar a roupa do dia seguinte, pôr a roupa a lavar, dar um jeito à casa, estender a roupa e adormecer a ver a última telenovela do dia.

Isto num cenário optimista. 

Considerando que se consegue dormir 7 horas seguidas:

Horário pós-laboral 18h30 - 23h30: 5 horas diárias/25 horas semanais

Fim-de-semana: 34horas

Feriado: 17horas

Total: 59 horas / 76 horas (feriado inc.)

59 horas semanais!!! em horário pós-laboral, nocturno, fins-de-semana e feriados que supostamente seriam "pagos" a dobrar.

Traduzido em dias

52 fins-de-semanas: 104 dias

Feriados 2013: 9 dias

Horas por semana: 55, 05 dias

Total: 168,05 dias!



Cenário pessimista:

ao cenário optimista acrescentas trabalho do escritório que trazes para casa e por azar os miúdos resolvem não dormir à noite. O número de horas de trabalho aumenta. E deviamos considerar isto trabalho esforçado e sob tortura: tortura do sono. Quantas de vocês já foram trabalhar quase sem dormir?

Quantas de vocês começaram a fazer trabalhos em casa ou à hora de almoço durante a semana, para ganhar algum dinheiro extra?

168,05 dias de trabalho "extra" e a acordar fresca e fofa, com as olheiras cobertas de corrector, ir trabalhar tanto ou mais que os homens e continuar a ter a ginástica mental para negociar contratos, fazer projectos, gerir uma empresa. Ahhh grandes mulheres!!!!

E terias que trabalhar mais 65 dias para receber o mesmo que os homens. Vivam as super-mulheres.

Vou dar a palavra a mulheres/mães/trabalhadoras/empreendedoras/desportistas e começar a passar o seu testemunho via entrevista neste blog. Não sou uma feminista fundamentalista acérrima mas sou justa e quero ver reconhecido o trabalho fora d'horas destas guerreiras (este blog vale o que vale mas pelo menos dou o meu humilde contributo).

Fiquem atentas(os) à primeira entrevista.

A Batalha da Batata e da Cenoura

Hoje foi dia da Primeira Sopa!!! Tudo a postos e...

 o Grão Vasco foi o Herói desta primeira batalha!!!

comeu tudo. Foi uma batalha muito suja mas engoliu tudo...uma vezes ao engano com a fruta pelo meio mas comeu!!! a derrotada fui mesmo eu que fiquei de rastos. Logo hoje que eu tinha que estar febril e com uma crise de rinite alérgica. Uma colher de sopa, 5 espirros de seguida, outra colher, mais 5 espirros. Jà nem conseguia abrir os olhos.

Quando achava que conseguia dormir um bocadinho, o menino V. resolve dormir um micro-sono e acorda a pedir leite. A batata e a cenoura não enganam o estomâgo. Venham de lá as favas.

O Lado do Herói:

O Lado da Derrotada:



Gostos a Granel com Peso e Medida

Fui desafiada pela mamã do JB a participar numa brincadeira que anda a circular em rede nos blogs que consiste em descrever as 10 coisas que mais gostamos e as 10 que mais detestamos.

Desafio aceite.

Para quem não conhece as minhas taras e manias, aqui fica uma breve descrição desta santa personagem:

Gosto

1. Acordar cedo para tomar o meu pequeno-almoço, paulatinamente, na companhia de letras (seja jornal seja livro)  acompanhado do famoso galão escuro com adoçante;

2. Fazer a mochila e partir: Viajar na companhia da Liberdade (perder-me num deserto, numa montanha, numa feira de antiguidades, num museu, numa livraria, num restaurante...)

3. Partidas do Aeroporto. Adoro estar de partida. E como sempre um donuts no Harrod's em género de celebração. Comer um donuts noutra altura que não em viagem e no aeroporto não tem o mesmo sabor

4. Hoteis. Dá-me um gozo enorme beber um copo de vinho em hoteis excepcionalmente bonitos: apreciar pormenores de arquitectura espantosos, boa música (há sempre alguém ao piano) e observar as pessoas (os apaixonados, os desaventurados, os solitários(as), os afortunados(as))

5. Aventuras. Há um lado Sawyer muito forte em mim.

6. Desporto. Pensava eu que já estava reformada quando aprendi a andar de bicicleta o ano passado. Reacendeu a minha paixão pela adrenalina da corrida.

7. Castelos e enigmas. Cresci a brincar em Castelos (Loulé) e a brincar com a imaginação. Eu fazia sempre de guerreiro.

8. Abraço. Gosto de abraços sinceros.

9. Perder-me nos corredores da secção de literatura de viagens, arte, história e na secção de música clássica, jazz e world music.

10. ser mãe. Cliché para a maioria das pessoas mas descobrir esta capacidade em mim deixa-me bastante orgulhosa. Tenho um companheiro para a vida que vai partilhar comigo todos os 9likes acima referidos.

{há tanta coisa que adoro: trabalhar, desenvolver projectos sociais, partilhar bons e maus momentos com amigos, gosto da lealdade, honestidade, humildade, Fizzzzz de limão, melancia....entre muitas outras coisas)

Não gosto

1. faltar ao pequeno-almoço. Nada me deixa mais mal-disposta que não ter tempo para tomar o meu pequeno-almoço e o meu galão.

2. Não gosto das Chegadas (aeroporto). São demasiado emocionais e dou por mim a chorar com os reencontros. Os meus e os dos outros. É uma coisa boa mas eu fico Maria Madalena Deprimida.

3. Chegar atrasada e/ou fazerem-me esperar

4. Detesto que me empurrem

5. Sou intolerante com a má educação

6. Inveja ou olho gordo...de fugir.

7. Não tenho a minima paciência para o Egoísmo e para a Indiferença

8. Não tenho pachorra para fofocas no cabeleireiro. Entro calada saio muda.

9. Quem é que tem paciência para a depilação? ninguém! mas tem de ser...

10. E confesso às paredes: detesto pôr o lixo na rua e repôr o saco no balde. É uma resistência parva mas...é a minha resistência de estimação :)

E pronto...confessei-me :)

Vou passar ao Bidão Vil para termos uma perspectiva duma personagem altamente politizada mas sendo um bon-vivant sei que os seus likes & dislikes são muitissimo interessantes.

Uma Lady na Bicicleta

Heels on Wheels - A Lady´s guide to owning and riding a bike, 

by Katie Dailey 

& illustrations by Clare Owen

Sempre que vou ao Vélocité Café acabo por ir espreitar a biblioteca que eles lá têm exposta e entre outros livros estava este pequeno e delicioso guia para Senhoras que andam de bicicleta :) :) Muito giro. Aconselho a comprar. 

Entretanto Minhas Senhoras, deixo alguns conselhos pessoais:

Andar de bicicleta tem o que se lhe diga. Já nem vou falar falar do ciclismo enquanto desporto que equipamentos elegantes para senhoras praticamente não existem. Temos mesmo que nos remediar com equipamento "másculo" em corpo de mulher. 

Agora... andar de bicicleta na cidade é uma carga dos trabalhos. 

Mais importante que os acessórios, preocupem-se com a escolha da bicicleta. Aconselho a comprar uma bicicleta de senhora, daquelas que têm o quadro "amigo das mulheres" e porquê? porque se quiserem usar saia numa bicicleta normal não conseguem alçar a perna e se usam umas calças mais apertadas correm o risco de...rasgar. Por falar em calças, cuidado com o fio dental à mostra. É deselegante e potenciador de acidentes de estrada!!

Se gostam de andar arranjadas, o melhor é andarem com uma bolsa com escova e maquilhagem para retoque antes de entrarem ao trabalho. Um roll-on e perfume disfarçam o "esforço" da subida íngreme que acabaram de fazer. Saltos altos dão estilo mas em Lisboa...esqueçam. Andem de sabrinas se quiserem sobreviver. Levem os saltos altos na cesta da bicicleta (o segurança do edifício agradece a visão altamente sexy da troca de sapatos à porta do escritório).

Para o caso de terem o azar de furar, o melhor é tirar uma fotocópia a cores do capitulo "mudar o pneu" deste manual e andar sempre com esta cábula. Dá jeito. Em último caso, não se preocupem que há sempre um homem disposto a ajudar.

Se têm filhos e precisam de levá-los à escola, primeiro façam uns ensaios de equilíbrio com a criança atrás não vá o Diabo tecê-las e acabarem por cair pró lado no semáforo vermelho por causa do peso. Se têm mais do que um filho, ou distribuem os miúdos por mais do que uma bicicleta (pai numa, mãe noutra) ou então arranjem uma daquelas cadeiras a reboque (na Suiça encontra-se muitas dessas) ou melhor ainda, andem numa tagabike.

Por último, preocupem-se sempre com a segurança na estrada. Infelizmente, não há respeito pelo ciclista e poucas são as nossas cidades que são bike friendly. Não esquecer de dar sempre sinal de viragem esquerda/direita e andar com reflectores e luzes. 

Posto isto tudo, divertam-se e tirem o melhor partido da bicicleta que é saudável, amiga do ambiente, tonifica-nos as pernas e dá-nos um je ne sais quoi de charme!!!

Os Lentos fazem Rapidinhas?

Resultado do treino 10.02.2013 10:03

(by Polar Personal Tranning)

Sendo esta a minha 2.ª prova (a primeira foi a semana passada em Bucelas) resolvi cometer uma "excentricidade" e fazer a Rapidinha de Cascais. Rapidinha salvo seja porque rápido é como quem diz...em ritmo de passeio.

Hoje tive uma perspectiva de "competição" completamente diferente do habitual. Normalmente estou naquele grupo que comenta "então vais fazer a quantos por quilometro? qual é o teu tempo aos 10/21? essas sapatilhas são x e y" e tal e coiso e tal sempre assuntos muito focados e altamente profissionais na matéria. 

Hoje fiquei no grupo cá detrás. 

Os da Rapidinha partiam cá mais atrás e 5 minutos depois dos profissionais arrancarem. O contraste das conversas era hilariante: "se aquele acaba a prova eu também tenho que acabar: Olha só aquela barriga?!", "vamos a andar nas subidas", "viste só o rabo daquela?", "vou fazer cozido para o almoço" e eu encolhida naquela multidão a pensar o que é que estariam a dizer de mim que estava apertadíssima num corsário tamanho S. 

Sair de casa hoje para ir fazer rapidamente estes 5 quilometrozinhos foi um 31!!!!!! tinha ido comprar equipamento para correr (calções, corsários, t-shirts) e não experimentei nada. Vi, gostei, não experimentei e comprei. Cheguei a casa, fiz o dito favor de continuar a não experimentar o equipamento, cortei as etiquetas, deitei o recibo fora e hoje, feliz da vida para ir correr com uns Nike Tempo..............................................................................................................................................................................................................................................................não me serviam!!!!!!!!! comprei tudo tamanho S. 

Eu parei no tempo! Esqueci-me completamente que ainda estou com uns quilos a mais!!!! resultado: tive que optar por levar os corsários, também tamanho S, correr apertada e a desejar que não abrisse nenhuma costura. Não bastava a minha auto-estima ter ficado XXS como o menino Vasquinho ainda me brindar com leite bolsado em cima das ditas calças que tive que ir passar por água e secar com secador. 

Este drama todo para fazer 5 kms, apertada e bolsada!!!!!!!...Ainda assim fiz os 5kms em 24:45min a 5:24min/km com o polar a dizer:

Para recuperar da agitação matinal: O melhor recuperador possível... Galão escuro, se faz favor!

Três Pisos de Imaginário

A licença de maternidade está a terminar e todos os momentos com o Vasco valem Ouro. Hoje foi dia de passear na Bela e Romântica Sintra e visitar o Museu do Brinquedo. Uma delicia de museu. Toda a nossa infância e imaginário cabem em 3 pisos de colecções fantásticas.

O Vasco não percebeu nada mas também não chorou :) já é um progresso :) 

E claro...passámos na Piriquita para comer o famoso Travesseiro :)  Ir a Sintra e não comer um Travesseiro é como ir a Roma e não ver o Papa (como quem diz... porque... quase ninguém vê o Papa).

mais algumas fotografias do museu:

Why we love to run

(illustration André Letria)

"It's tough, it hurts – and yet more than two million of us in the UK run at least once a week. Why? To launch our new running blog, Adharanand Finn explains the enormous pleasure it brings – and how we're actually hardwired to do it" (continue on: Why we Love to Run, by Guardian)

A Montanha Pariu uma Faísca

Trail Aventura de Bucelas

03 Fevereiro 2013

Neste momento e já que estou numa fase de "Re's": recomeçar o ciclismo, recomeçar o BTT, recomeçar o atletismo então que seja um REcomeço ainda com mais adrenalina e emoções fortes... isto para contrabalançar a agitação diária de fraldas e biberons!

Eu tinha prometido que, quando voltasse a correr, seria em Trail: já tive a minha dose de estrada e longas distâncias e... é demasiado monótono. Trail era a opção certa e não me enganei.

Por motivação do Ricardo Diez, ultra-maratonista, fiz ontem o meu 1.º Trail aventura em Bucelas. 12 kms em montanha com 300mts de desnível acumulado. Na verdade o Ricardo tinha-me inscrito nos 23kms mas achei prudente fazer os 12km. Eu fui para esta prova com 2 treinos e para quem me tem acompanhado sabe que foram feitos sempre no Red Line portanto...o melhor era fazer isto paulatinamente para lhe tomar o gosto.

A expectativas foram largamente superadas. Comi o pão que o diabo amassou mas... adorei! As subidas penosas, as descidas técnicas, os trilhos estreitos, a travessia de ribeiros. A cada metro temos que ajustar a passada, estudar o terreno, escolher a melhor pedra para evitar ou pisar, contornar a lama ou mergulhar nela. E depois a paisagem é deslumbrante. Quer o Trail quer o BTT proporcionam-nos sempre estas experiências fantásticas de descobrir sítios incrivelmente bonitos e que jamais de carro chegaríamos até eles (e ainda bem. É da forma que não estragamos o que ainda nos resta de paisagem natural/selvagem).

Depois a camaradagem que encontrei nesta prova deixou-me sensibilizada: há sempre alguém disposto a ajudar, estender um braço para ajudar a atravessar ou a subir, alguém que grita/avisa por um obstáculo à frente e há sempre um abraço cúmplice no final de cada prova/travessia. 

Eu que cresci no campo, sem brinquedos e com o Tom Sawyer na televisão (correr pelos campos fora, descobrir grutas novas, coleccionar pedras, apanhar passáros, tomar banho nas ribeiras eram o prato do dia...) voltei ontem  a REdescobrir a minha natureza: o Campo, a sensação de Liberdade, de Descoberta.

E, para minha grande surpresa, descobri que fiquei em 12.º Lugar :) :) :) (58 atletas em provas nos 12kms). É motivador!!!!: classificações fem

venha o próximo trail ;)

Obrigada Ricardo pela motivação e Bruno pelo apoio e por me ter acompanhado nesta aventura.

...

E pronto...depois voltei à vida real. Queria aproveitar que o Vasco ia dormir a sesta para aproveitar para dormir também e eis que...o rapaz resolve dormir um micro-sono de 20 minutos! acabou-se o descanso. Biberon, fraldas, banho, despe, veste, adormece...

Brincar aos Pequenos

Na biblioteca do Vasco não há cá Rucas nem Nodis. Faço questão que tenha uma biblioteca de clássicos. Quem me conhece bem sabe que o meu programa de Domingo favorito é ir tomar o pequeno-almoço fora e de seguida enfiar-me numa livraria (FNAC é quase sempre a eleita). Adoro arrastar-me nos corredores dos livros, sentar-me na carpete quente junto à secção da literatura de viagens, perder-me no Tempo na secção de Arte & Design e acabar sempre por trazer um livro de... História.

Eu tenho um percurso definido: depois dos livros passo rapidamente nos filmes (nunca compro nada) e termino na secção de Jazz e Clássicos seguido dum telefonema ao Bidão Vil para confirmar o que é que já temos :) compramos à vez!!

Agora tenho que fazer mais uma paragem, paragem essa que fica entre as novidades e a literatura de viagens: literatura infantil :) fui comprar uns livros para o Vasco, os clássicos que conhecemos e acabei a comprar livros para mim e para ele. Não resisti. Cresci com os livros da Anita e descobrir que a Anita também se aventurou nas lides das bicicletas é uma inspiração para todas nós, meninas-mulheres :)