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(by Polar Personal Trainer)
Correr, neste momento, é um desafio à gravidade.
Cada passo que dou parece que o mundo estremece e pareço de tal forma descoordenada que, se me distraio, troco os pés e caio.
Eu sinto-me tão pesada...
tão lenta...
Tempo: 30minutos
Distância: 4.48km
FC média: 163
Calorias: 358
Ritmo médio: 6.40min/km
diz o meu Polar:
"Que bela sessão! Melhorou a velocidade e eficiência. Esta sessão também desenvolveu grandemente a sua fitness aeróbica e a capacidade para aguentar esforço alto durante mais tempo."
...é simpático mas tenho que continuar a ter paciência para retomar lentamente afinal hoje faz 3 meses que o Vasquinho nasceu...
(ilustração André Letria)
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