terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Why we love to run

(illustration André Letria)



"It's tough, it hurts – and yet more than two million of us in the UK run at least once a week. Why? To launch our new running blog, Adharanand Finn explains the enormous pleasure it brings – and how we're actually hardwired to do it" (continue on: Why we Love to Run, by Guardian)

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

A Montanha Pariu uma Faísca



Trail Aventura de Bucelas
03 Fevereiro 2013

Neste momento e já que estou numa fase de "Re's": recomeçar o ciclismo, recomeçar o BTT, recomeçar o atletismo então que seja um REcomeço ainda com mais adrenalina e emoções fortes... isto para contrabalançar a agitação diária de fraldas e biberons!

Eu tinha prometido que, quando voltasse a correr, seria em Trail: já tive a minha dose de estrada e longas distâncias e... é demasiado monótono. Trail era a opção certa e não me enganei.

Por motivação do Ricardo Diez, ultra-maratonista, fiz ontem o meu 1.º Trail aventura em Bucelas. 12 kms em montanha com 300mts de desnível acumulado. Na verdade o Ricardo tinha-me inscrito nos 23kms mas achei prudente fazer os 12km. Eu fui para esta prova com 2 treinos e para quem me tem acompanhado sabe que foram feitos sempre no Red Line portanto...o melhor era fazer isto paulatinamente para lhe tomar o gosto.

A expectativas foram largamente superadas. Comi o pão que o diabo amassou mas... adorei! As subidas penosas, as descidas técnicas, os trilhos estreitos, a travessia de ribeiros. A cada metro temos que ajustar a passada, estudar o terreno, escolher a melhor pedra para evitar ou pisar, contornar a lama ou mergulhar nela. E depois a paisagem é deslumbrante. Quer o Trail quer o BTT proporcionam-nos sempre estas experiências fantásticas de descobrir sítios incrivelmente bonitos e que jamais de carro chegaríamos até eles (e ainda bem. É da forma que não estragamos o que ainda nos resta de paisagem natural/selvagem).

Depois a camaradagem que encontrei nesta prova deixou-me sensibilizada: há sempre alguém disposto a ajudar, estender um braço para ajudar a atravessar ou a subir, alguém que grita/avisa por um obstáculo à frente e há sempre um abraço cúmplice no final de cada prova/travessia. 

Eu que cresci no campo, sem brinquedos e com o Tom Sawyer na televisão (correr pelos campos fora, descobrir grutas novas, coleccionar pedras, apanhar passáros, tomar banho nas ribeiras eram o prato do dia...) voltei ontem  a REdescobrir a minha natureza: o Campo, a sensação de Liberdade, de Descoberta.

E, para minha grande surpresa, descobri que fiquei em 12.º Lugar :) :) :) (58 atletas em provas nos 12kms). É motivador!!!!: classificações fem

venha o próximo trail ;)

Obrigada Ricardo pela motivação e Bruno pelo apoio e por me ter acompanhado nesta aventura.

...

E pronto...depois voltei à vida real. Queria aproveitar que o Vasco ia dormir a sesta para aproveitar para dormir também e eis que...o rapaz resolve dormir um micro-sono de 20 minutos! acabou-se o descanso. Biberon, fraldas, banho, despe, veste, adormece...





sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Brincar aos Pequenos



Na biblioteca do Vasco não há cá Rucas nem Nodis. Faço questão que tenha uma biblioteca de clássicos. Quem me conhece bem sabe que o meu programa de Domingo favorito é ir tomar o pequeno-almoço fora e de seguida enfiar-me numa livraria (FNAC é quase sempre a eleita). Adoro arrastar-me nos corredores dos livros, sentar-me na carpete quente junto à secção da literatura de viagens, perder-me no Tempo na secção de Arte & Design e acabar sempre por trazer um livro de... História.

Eu tenho um percurso definido: depois dos livros passo rapidamente nos filmes (nunca compro nada) e termino na secção de Jazz e Clássicos seguido dum telefonema ao Bidão Vil para confirmar o que é que já temos :) compramos à vez!!

Agora tenho que fazer mais uma paragem, paragem essa que fica entre as novidades e a literatura de viagens: literatura infantil :) fui comprar uns livros para o Vasco, os clássicos que conhecemos e acabei a comprar livros para mim e para ele. Não resisti. Cresci com os livros da Anita e descobrir que a Anita também se aventurou nas lides das bicicletas é uma inspiração para todas nós, meninas-mulheres :)







quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

O Corpo tem Memória


1 ano e meio depois...
Regresso ao BTT.

Ia aterrorizada e achar que os trilhos me iam passar a perna e fazer-me comer a lama do temporal da semana passada. Ainda bem que a avozinha lá está...se fosse preciso não a largava!!! Mas...para minha grande surpresa...o meu corpo tem memória

As "cábulas" que os meus amigos pacientemente me deram ficaram todas registadas nos músculos que afinal ainda existem(!!!) imaginem vocês...debaixo desta gordura que a gravidez instalou. A cada subida e descida a garra estava lá, a técnica, sempre a controlar a respiração e a tentar não andar no Red Line...

Agora é treinar a técnica e longas distâncias para poder fazer Ronda 101k. 
O treinador (ditador) cá de casa já começou a pressionar: treina Mónica Faísca, treina!!! 

Bruce Springsteen - Dancing In The Dark



O dia começou bem...na companhia do Bruce para brindar o meu regresso ao BTT!!!

My Run

Chegaram!!!! Asics para Trail e Adidas para estrada...
já a estrear no Cascais 20k!

They Arrived!!! Asics for trail and Adidas for open road...
To be used already in the Cascais 20K!