Play Time

Estamos na brincadeira e na amena cavaqueira a comemorar os 3 meses do Vasquinho!!!

It's play time. We're playing to celebrate Vasco's 3 month birthday ;)

A Passo de Caracol

Resultado do treino 16.01.2013 09:59

(by Polar Personal Trainer)

Correr, neste momento, é um desafio à gravidade. 

Cada passo que dou parece que o mundo estremece e pareço de tal forma descoordenada que, se me distraio, troco os pés e caio. 

Eu sinto-me tão pesada...

tão lenta...

Tempo: 30minutos

Distância: 4.48km

FC média: 163

Calorias: 358

Ritmo médio: 6.40min/km

diz o meu Polar:

"Que bela sessão! Melhorou a velocidade e eficiência. Esta sessão também desenvolveu grandemente a sua fitness aeróbica e a capacidade para aguentar esforço alto durante mais tempo."

...é simpático mas tenho que continuar a ter paciência para retomar lentamente afinal hoje faz 3 meses que o Vasquinho nasceu...

(ilustração André Letria)

Cycling Fashions Of 1936

baby swimming

Só estamos à espera de fazer 6 meses e depois é...explorar e descobrir as delicias da água e da natação.

Ronda 101

Inscrição confirmada no Duatlo de Ronda: 101km

11 de Maio 2013

DORSAL 7634

http://www.lalegion101.com/101KM-24H/

Uma Carga dos Trabalhos

(illustration Nicky Ackland-Snow)

Eu confesso...às paredes e a todos vocês...Isto de ser mulher, namorada, mãe, trabalhadora, doméstica, aspirante a desportista...é UMA CARGA DOS TRABALHOS!!!!!

Acorda, beijo no filho, beijo no pai, muda a fralda, dá o leite, diz tchau ao pai e "bom trabalho", prepara o saco, biberon esterilizado, leite preparado, deixa filho, sai a correr para trabalhar* sem antes tomar o famoso galão, trabalha-se afincadamente com a cabeça dividida entre organizar papeis, preparar reuniões, apresentações e no que é que vai fazer para jantar, não vale a pena almoçar, vai ao supermercado, apanha filho, prepara logística do banho, umas risadas pelo meio, biberon, "olá amor", filho adormece, jantar no forno, "tchau amor", sai para treinar, banho, jantar no sofá a ver a Gabriela, aguentam-se os olhos pesados até às 23h50 para novo biberon, beijo no pai, beijo no filho e fui...

(e estou-me a esquecer de mais alguma coisa com certeza uma vez que ainda não recuperei totalmente da perda de memória da gravidez). 

Só não me esqueço do belo copo de vinho tinto e das velas mas com receio de não acertar com o biberon na boca do Vasco mais vale ficar quieta...por enquanto. 

E quando o Pai treina também?...nós temos andado a praticar ESTAFETA: chega um do treino, passa o testemunho: já tem a fralda mudada, tens que pôr na cama e...sai o outro.

Caso para dizer: 

Uma mão lava a outra ou melhor, neste caso, uma perna lava a outra.

*a antecipar o meu regresso daqui a um mês

I'm Back...